দূষণ এড়িয়ে ফুসফুস বাঁচান
বাংলা ওয়ার্ল্ডওয়াইড প্রতিবেদন:
আধুনিক নগর জীবনে দূষিত বাতাসের শ্বাস নেওয়া যেন অনিবার্য হয়ে উঠেছে। শহরাঞ্চলের ক্রমবর্ধমান দূষণ শুধুমাত্র পরিবেশের জন্য নয়, মানবদেহের জন্যও এক গুরুতর হুমকি। বিশেষ করে, বায়ুদূষণের ক্ষতিকর প্রভাব সরাসরি ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর পড়ছে, যা ফুসফুসের সংক্রমণ, হাঁপানি, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রজনিত সমস্যার কারণ হয়ে উঠছে। এই পরিস্থিতি মোকাবিলায় ব্যক্তিগত ও সামাজিক পর্যায়ে কী ধরনের ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে, তা নিয়েই আলোচনা হয় চতুর্থ আন্তর্জাতিক বাংলা সম্মেলনে চিকিৎসকদের অধিবেশনে।
গত ৯ ফেব্রুয়ারি, শনিবার, বাংলা ওয়ার্ল্ডওয়াইড আয়োজিত চতুর্থ আন্তর্জাতিক বাংলা সম্মেলনের তৃতীয় দিন, স্বাস্থ্য বিষয়ক অধিবেশনগুলির মধ্যে প্রথম অধিবেশনের বিষয় ছিলো 'ফুসফুসকে সুস্থ রাখুন'। এই অধিবেশনের মূল বক্তা ছিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা. অজয় সরকার, এবং সঞ্চালকের দায়িত্ব পালন করেন ডা. সুজিত কর পুরকায়স্থ। উপস্থিত ছিলেন ডাঃ অশোকানন্দ কোনার, ডাঃ শিবাজী বসু, ডাঃ দুলাল বসু-র মতো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। আলোচনার শেষে ডা. অজয় সরকারকে সম্মানসূচক স্মারক প্রদান করেন ডা. অশোকানন্দ কোনার।
ডা. সুজিত কর পুরকায়স্থ এই দিনের অধিবেশনগুলির একটি সংক্ষিপ্ত প্রাক কথনের মাধ্যমে অনুষ্ঠানের সূচনা করেন। তিনি রোগী ও চিকিৎসকদের মধ্যে যোগাযোগের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করেন। এরপর তিনি দর্শকশ্রোতাদের সাথে ডা. সরকারের পরিচয় করিয়ে দেন।
ডা. সরকার তাঁর বক্তব্যে ফুসফুসের উপর বায়ুদূষণের প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করেন। তিনি প্রথমে ফুসফুসের গঠন ও কাজ সংক্ষেপে বর্ণনা করেন। এরপর তিনি জানান, বিশ্বজুড়ে বায়ুদূষণ এক গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে বসবাসকারীদের জন্য। গবেষণায় দেখা গেছে, বাতাসে অতিক্ষুদ্র দূষিত কণার (PM2.5 এবং PM10) উপস্থিতি মানুষের ফুসফুসের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে ব্যাহত করছে, যা দীর্ঘমেয়াদে শ্বাসকষ্টজনিত নানা রোগ সৃষ্টি করছে। মানবদেহের শ্বাসতন্ত্র স্বাভাবিকভাবে অনেক ক্ষতিকর কণাকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম। নাকের ভিতরের চুল ও শ্লেষ্মা (mucus) অনেক ক্ষতিকর পদার্থ আটকে রাখতে পারে। তবে, PM2.5 এবং PM10 এর মতো অতিক্ষুদ্র কণা সহজেই এই প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতিক্রম করে ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে। ফলস্বরূপ, দীর্ঘমেয়াদে এই দূষণজনিত কণা শ্বাসযন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলছে। তিনি এই প্রসঙ্গে মর্নিং ওয়াক বা প্রাতঃ ভ্রমণের উপকারিতা সম্পর্কে বলেন যে, সকাল বেলা বাতাসে ওজোন গ্যাসের ঘনত্ব সবথেকে কম থাকে।
তিনি জানান, সাধারণত ধূমপায়ীদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) দেখা যায়। তবে, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপান না করলেও অনেক মানুষ বায়ুদূষণের কারণে এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। প্রতিদিন একটি প্যাকেট সিগারেট গ্রহণ করলে ২-৩ বছরের মধ্যে COPD-এর লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা একবার হলে পুরোপুরি নিরাময় সম্ভব নয়। তবে, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
শুধু বাইরের বায়ুদূষণই নয়, ঘরের ভেতরেও দূষিত বাতাস শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত ধূপ-ধুনোর ধোঁয়াও শ্বাসযন্ত্রের পক্ষে ক্ষতিকর। বিশেষ করে, অ্যান্টিবায়োটিকের অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, যা বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
এছাড়াও নির্মাণ ক্ষেত্রের কাছাকাছি যারা থাকেন বা যারা নির্মাণ ক্ষেত্রে কাজ করেন, তাদের ফুসফুসে অত্যধিক পরিমাণে ফাঙ্গাল ইনফেকশন ধরা পড়ছে বলেও জানান তিনি।
বায়ুদূষণ কমানোর উদ্যোগ হিসেবে শিল্প-কারখানা থেকে নির্গত ধোঁয়া ও যানবাহনের ধোঁয়া নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। এছাড়া, গাছপালা রোপণ ও সবুজ এলাকা সংরক্ষণ বায়ুর গুণগত মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত N95 মাস্ক পরিধান করে ক্ষতিকর কণার সংস্পর্শ কমানো সম্ভব। বিশেষত যারা দূষিত শহরে বসবাস করেন, তাদের জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকর। হাঁপানি, COPD এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রজনিত রোগ প্রতিরোধে সঠিক চিকিৎসার পাশাপাশি নির্দিষ্ট টিকার গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ।
অধিবেশন শেষে দর্শকশ্রোতাদের সাথে সংক্ষিপ্ত প্রশ্নোত্তর পর্বে, বয়োজ্যেষ্ঠ শ্রোতাদের বেশকিছু জিজ্ঞাস্যের উত্তর দেন ডা. সরকার। এই প্রসঙ্গে ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোনিয়া, প্রভৃতি রোগের ভ্যাকসিনের প্রসঙ্গ উঠে আসে। আবার জনৈক শ্রোতার প্রশ্নের উত্তরে তিনি জানান যে, কাশি কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ।
বায়ুদূষণের কারণে শ্বাসতন্ত্রজনিত রোগের প্রকোপ দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। ধূমপান বন্ধ করা, দূষণ নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ নেওয়া, এবং সচেতনতা বৃদ্ধি করা একান্ত প্রয়োজন। এই অধিবেশনে সেই বিষয়গুলোই স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
10:30:00 AM {"id":1811,"user_id":3,"title":"\u09a6\u09c2\u09b7\u09a3 \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c1\u09b8\u09ab\u09c1\u09b8 \u09ac\u09be\u0981\u099a\u09be\u09a8","slug":"dushon-eriye-fusfus-bachan","excerpt":"\u0986\u09a7\u09c1\u09a8\u09bf\u0995 \u09a8\u0997\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b7\u09bf\u09a4 \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09c7\u09a8 \u0985\u09a8\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09b6\u09b9\u09b0\u09be\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09ae\u09be\u09a8 \u09a6\u09c2\u09b7\u09a3 \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc, \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 \u098f\u0995 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style=\"text-align: justify;\">\u0997\u09a4 \u09ef \u09ab\u09c7\u09ac\u09cd\u09b0\u09c1\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09bf, \u09b6\u09a8\u09bf\u09ac\u09be\u09b0, \u09ac\u09be\u0982\u09b2\u09be \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u09b2\u09cd\u09a1\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987\u09a1 \u0986\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09bf\u09a4 \u099a\u09a4\u09c1\u09b0\u09cd\u09a5 \u0986\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u099c\u09be\u09a4\u09bf\u0995 \u09ac\u09be\u0982\u09b2\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09c7\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a6\u09bf\u09a8, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0995 \u0985\u09a7\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0985\u09a7\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc \u099b\u09bf\u09b2\u09cb '\u09ab\u09c1\u09b8\u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 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